BUONAVITA

Hadoshiatsu, Pilates & Yoga Studio

    

"Se il corpo fisico fosse di scarsa importanza, non parleremmo così tanto di postura, respirazione, salute, dieta, principi alimentari e fattori psico-somatici." Swami Veda Bharati

SEDUTE HADOSHIATSU

Hadoshiatsu è una specializzazione post Diploma per Operatori Shiatsu con un certo curriculum. La Seduta Hadoshiatsu è un'esperienza di relazione mediata dal tocco, gentile e mai doloroso, e ha come modello di riferimento sia lo Shiatsu Tradizionale che le più recenti ipotesi della Fisica Quantistica moderna.

STRETCHING DEI MERIDIANI

Lezioni di Auto Shiatsu per sostenere il libero fluire dell'energia vitale (QI) nel corpo mente spirito, sostenendo la vitalità e la quiete interiore.

YOGA E MEDITAZIONE

Lezioni di Hatha Yoga e Meditazione, secondo la Tradizione Himalayana, come tramandata dagli Yoga Sutra di Patanjali e insegnata da Swami Rama e Swami Veda Bharati

PILATES MATWORK

Lezioni di movimento a corpo libero ponendo attenzione alla correlazione tra respiro, concentrazione e gesto motorio, come insegnati da Joseph Pilates.

CORSI DI FORMAZIONE SHIATSU

Corsi di Introduzione allo Shiatsu Professionale secondo i precetti dell'Istituto Europeo di Shiatsu di Milano e Firenze.

VALENTINA PONTI

Essere quieta senza rinunciare al movimento continuo e libero del corpo. Riconoscere con gioia e sorpresa il doppio della mia Mente nell'Ambiente fuori da me. Praticare con il corpo, la mente e lo spirito, per fare esperienza del momento presente, per vivere nel qui ed ora.

Buonavita

Buonavita è un memento per sostenere le nostre scelte quotidiane

Buonavita

Che caratteristiche ha una buona vita? Quali pensieri, sensazioni, immagini, movimenti, suoni, ritmi, correlazioni può ispirare l'espressione "buona vita"? Se affermiamo con gioia ed onestà di cuore "si, vivo una buona vita", sentiamo che sul viso c'è un sorriso, la fronte è distesa, gli occhi sereni. Come poter conciliare le vicende della vita, i ritmi moderni, la competizione, le pretese sociali, gli impegni presi con una buona qualità di vita? Come trasformare il proprio sentire in qualcosa di "buono" e come rimanere lì, in quella dimensione? Con la pratica quotidiana di esercizi corporei, spirituali, mentali. Con il movimento del corpo, la meditazione, la consapevolezza. Vivere consapevolmente è il primo passo verso una vita buona. Una buona vita è ricca di pratiche spirituali, fisiche, mentali. Una buonavita è gioia nella disciplina. Se vuoi unirti a questo percoso lungo una vita, scrivi nei contatti e prenota una lezione o una Seduta Hadoshiatsu.

Contatti

  •   +39 3349632698
  •   Via dell'Argine 2 PISA

CONTATTI

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